アスリーブログ
崇城大学 西園先生からのメッセージ!!
共同研究をしている崇城大学の西園先生からメッセージを頂きました!!
崇城大学 西園祥子より届いたメッセージ
キノコは、日本人が不足しがちな食物繊維や骨代謝に関与するビタミンDを多く含むことが知られています。
なかでも、タモギタケ((Pleurotus corncopiae)は、
抗酸化作用が報告されている「エルゴチオネイン」を含むことから注目されています。
現在、タモギタケに含まれる成分について研究を進めており、
その成果の一部は、5月に開催される「日本栄養・食糧学会」で発表する予定にしています。
今後、タモギタケの機能性についてさらに研究が進み、
みなさんの健康維持・増進に貢献することを期待しています。
"カラダ"が喜ぶ黄色いきのこ!
色が黄色のきのこ!?
きのこ狩りに行って、黄色いきのこを見つけたら
普通は毒キノコと思ってしまいますよね。
この黄色いきのこ、実はスゴイきのこなんです。
名前は「たもぎ茸」
英語名は「Golden oyster mushroom」
英語名はカッコイイですよね。
〇見た目の特徴は「黄色」
黄色のイメージカラーは
金運・健康・幸福なんです!!
〇味は美味しいです。
ダシ・旨味が豊富!!
パスタ・お鍋・網焼き・すき焼き・お味噌汁・炊込みご飯・スープ・カレー・天ぷら
どんな料理にもお使いいただけます。
〇栄養価に優れています!!
たもぎ茸はきのこ類の中でもズバ抜けた栄養価。
β-グルカン、エルゴチオネイン、ナイアシン、食物繊維など栄養豊富なきのこ!!
健康食品や化粧品の原料としても使われているほどなんです!!
食べて美味しい!! 食べて運気もアップ!! 食べて健康!!
カラダが喜ぶ喜ぶ!!
「日本遺産」育ちのたもぎ茸!
花咲たもぎ茸を栽培している田舎町「あさぎり町」
このあさぎり町を含む熊本県の人吉・球磨地域は
「日本でもっとも豊かな隠れ里ー人吉球磨ー」として
日本遺産に登録されています。
新鮮な空気とおいしい水、
最高の環境で育った花咲たもぎ茸!!
是非、一度食べてみて下さい!!
キノコ健康法 ~今、話題の菌活「たもぎ茸」~
「婚活」や「妊活」など「〇活」が流行っています。
その中でも健康志向者の間で話題になっているのが「菌活」です!!
菌活とは、乳酸菌や納豆菌など食事などで身体に良い菌を積極的に取り入れる活動のこと!
有用な菌が含まれる食品の中でも
特にオススメなのが、健康パワーに優れた「たもぎ茸」というキノコ。
見た目は黄色で、あまり馴染みのないキノコですが、
たもぎ茸に含まれる栄養価は他のキノコに比べ
群を抜いています!!
また、栄養価だけでなく、ダシ・旨味も豊富なキノコで、食べも凄く美味しいんです。
特に乾燥されたたもぎ茸は、生に比べ、栄養価も高くなっていて、上品なダシもすごく出ます。
水戻りも早いので、お味噌汁やスープ、炊込みご飯などに使う時は
わざわざ水で戻さなくても、そのまま入れてOK!
食感もコリコリとしていて最高なんですよ♪
是非一度お試し下さい!